Vào dịp tết, mọi gia đình đều chuẩn bị thật nhiều đồ ăn để chuẩn bị cho cuộc sum họp gia đình, tiếp đón bạn bè, đãi khách. Vì thế, cơ thể chúng ta khi tiếp nhận nhiều lượng thức ăn như thế sẽ dẫn đến tình trạng bị quá tải. Để có thể tránh được tình trạng này, bạn nên quan tâm và sử dụng các sản phẩm tốt cho tiêu hóa dưới đây bạn nên ăn vào dịp tết. Cùng xem các sản phẩm này là gì nhé!

Các sản phẩm tốt cho tiêu hóa

Gạo lứt – Sản phẩm tốt cho tiêu hóa

Gạo lứt là một trong những sản phẩm tốt cho tiêu hóa. Có chứa một hàm lượng chất xơ cực kỳ cao, hơn đến 80% so với các loại gạo thường. Vì thế, loại thực phẩm này rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, sử dụng gạo lứt thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn xuất tiết dạ dày, ruột. Bài tiết chất độc trong thức ăn nên có khả năng điều trị rối loạn tiêu hóa, chậm tiêu và cả ngộ độc thực phẩm.

Đặc biệt, gạo lứt cũng là một loại thực phẩm bổ mát và thanh lọc cho cơ thể. Với khả năng hấp thụ và tiêu hóa dễ dàng, gạo lứt rất tốt đối với người bệnh loét dạ dày.

Hàm lượng enzim cao sẽ kích thích hệ tiêu hóa trơn tru, giảm áp lực hoạt động của dạ dày.

XEM THÊM:

• Ngỡ ngàng với món ăn tạo nên từ thịt muối Đất Tổ
• Tết dương lịch nên ăn gì giữa thời tiết se lạnh
• Làm thịt chua Phú Thọ tại nhà theo bí quyết người Mường

Nước cam ép – Sản phẩm tốt cho tiêu hóa

Cam là một loại thuộc họ quả có múi, chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin B1, vitamin B9, vitamin C và các vi chất khác như canxi, kali, sắt,.. Đặc biệt, cam có chứa các chất chống oxy hóa hesperidin trong máu ổn định, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa sỏi thận và tăng lưu thông máu.

Vì vậy, nước cam ép rất tốt cho hệ vi khuẩn đường ruột, tăng khả năng miễn dịch. Trị táo bón hiệu quả, giảm chứng đầy bụng, ợ hơi. Những người bệnh tim mạch, cao huyết áp nên uống nước cam thường xuyên và đều đặn sẽ ngăn ngừa và cải thiện tình trạng sức khỏe.

Sữa chua – Sản phẩm tốt cho tiêu hóa

Theo các nghiên cứu đã cho thấy sữa chua đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Cụ thể: Giúp điều hòa nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy, giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột nhờ các khoáng chất và vi khuẩn có lợi, cải thiện hệ thống miễn dịch.

Tuy nhiên, không nên sử dụng sữa chua khi bạn đang đói. Bởi lúc này acid trong dạ dày tăng cao, khi ăn sữa chua vào thời điểm này sẽ làm mất đi lượng lớn chất dinh dưỡng có lợi của sữa chua.

Quả mận khô

Là một tin tốt cho những bạn thích ăn vặt, bởi mận khô là một loại được ưa thích. Không những được sử dụng ngày thường mà còn đặc biệt được sử dụng nhiều trong những ngày tết. Nhưng bạn sẽ phải bất ngờ với hiệu quả mà nó mang lại đấy. Mận khô có chứa một lượng chất xơ và chất oxy hóa giúp cho hệ tiêu hóa. Đồng thời làm giảm cholesterol và lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

Quả bơ – Sản phẩm tốt cho tiêu hóa

Là một loại trái cây mang hương vị ngon lành và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Bên cạnh đó, bơ cũng giúp bạn chữa và chống lại các bệnh liên quan đến dạ dày. Nhờ vào tác dụng tiêu hóa enzyme, tiêu hóa thức ăn, phá vỡ chất béo.

Nước chanh nóng

Một loại quả thường xuyên có trong tủ lạnh mỗi gia đình, đặc biệt là dịp tết. Hãy tận dụng loại quả này ngay trước khi bạn tham gia cuộc vui ăn uống quá đà nào. Điều này sẽ giúp bạn hết gặp tình trạng khó tiêu, chứng đầy bụng vào những ngày tết. Hãy pha một thìa nước cốt chanh vào ly nước ấm và uống trước bữa ăn. Nước chanh hỗ trợ axit cho dạ dày, giúp chống lại vi khuẩn trong thức ăn.

Chuối – Sản phẩm tốt cho tiêu hóa

Chuối là loại quả thường xuyên được sử dụng trong những ngày lễ tết. Nhưng đừng vì ngán mà vứt bỏ đi những quả chuối chín. Bởi vì chuối sẽ giúp bạn chống rối loạn đường ruột vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, rất tốt cho những người bị loét đường ruột mạn tính. Làm giảm kích thước lớp màng dạ dày. Không những vậy, chuối còn chữa được bệnh ở nóng nhờ vào công dụng giảm độ axit.

Khoai lang

Khoai lang cung cấp chất xơ dồi dào, giúp cho đường tiêu hóa của bạn luôn khỏe mạnh. Tránh tình trạng đầy hơi, khó chịu trong những ngày tết. Khoai lang có chứa nhiều vitamin B6, mangan, vitamin C, carbohydrates có lợi và rất tốt cho cơ thể con người.

Các sản phẩm Thịt chua Đất Tổ

Sản phẩm Thịt chua Đất Tổ không những ngon, chất lượng mà còn đa dạng các loại hương vị, sản phẩm. Ngoài các sản phẩm thịt chua, Đất Tổ còn có sản phẩm thịt muối và cá thính. Tất cả các sản phẩm đều được làm từ nguyên liệu sạch sẽ, được lựa chọn kỹ càng và sản xuất sạch. Đặc biệt, được lên men 100% hoàn toàn tự nhiên. Vì thế rất tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột.

Các sản phẩm cũng rất phù hợp với các bữa ăn ngày tết, bởi chế biến dễ dàng, tiện lợi đối với sản phẩm thịt muối và cá thính. Không cần chế biết đối với các loại sản phẩm thịt chua. Sử dụng thịt chua, thịt muối, cá thính để đãi khách, kết hợp với men say thì quả là hoàn hảo.

Kết luận

Như vậy, bài viết này đã cung cấp cho bạn những loại sản phẩm tốt cho tiêu hóa mà bạn nên sử dụng. Đặc biệt là trong những ngày lễ tết kéo dài. Tránh khỏi những tình trạng đầu bụng, bởi một lượng thức ăn đưa vào lớn dẫn đến quá tải.

=>> Tìm hiểu thêm về Thịt Chua Đất Tổ xem tại đây

=>> Liên hệ để trở thành nhà Phân Phối của Đất Tổ: 0210. 6286. 666

=>> Page chính thức của công ty tại đây